Votre studio de danse à la maison

Malgré un programme de stages et cours d’été chargé cette année, beaucoup de danseurs continuent l’entraînement à la maison durant la saison estivale. Pour ce faire, Attitude Diffusion vous a concocté une liste de must-have pour danser à la maison. L’équipement de votre pièce Si les rebords de cheminées sont souvent sollicités sachez qu’une barre … Lire plus

Pourquoi se mettre au Pilates ?

Découvrir les bienfaits du Pilates

Très répandue Outre-Atlantique et prisée par de nombreuses stars, la méthode Pilates est une technique douce en plein essor en France depuis quelques années. Adaptée aussi bien aux hommes qu’aux femmes, cette méthode est basée sur le travail du muscle profond. Aujourd’hui nous allons vous expliquer pourquoi le pilates est idéal en complément de vos cours de danse et quels bénéfices vous en tirerez ?