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Comment s’entraîner efficacement à la maison?
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Merlet et Attitude Diffusion, une histoire d’excellence
Entretien: dans les coulisses de Prodiges avec Juliette Baud
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Malgré un programme de stages et cours d’été chargé cette année, beaucoup de danseurs continuent l’entraînement à la maison durant la saison estivale. Pour ce
Pourquoi se mettre au Pilates ?
Très répandue Outre-Atlantique et prisée par de nombreuses stars, la méthode Pilates est une technique douce en plein essor en France depuis quelques années. Adaptée aussi bien aux hommes qu’aux femmes, cette méthode est basée sur le travail du muscle profond. Aujourd’hui nous allons vous expliquer pourquoi le pilates est idéal en complément de vos cours de danse et quels bénéfices vous en tirerez ?
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La rentrée a débuté pour beaucoup de danseurs et danseuses, il est venu le temps de s’équiper. Mais alors que le budget pointes de danse
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